VORES LOGO ER DESIGNET AF ANETTE
DET ER LAVET I LER SÅ BLINDE OGSÅ “KAN SE DET”
VI SÆTTER GANG I DIG
Vi følges altid ad i forskellige tempi
du behøver aldrig at gå alene hos SGO
Foreningen blev oprettet i 2004 og kaldes SGO i hverdagen.
Vi vil altid tage hensyn til medlemmernes nedsatte funktioner og alder.
Det gør vi ved at gå i flere grupper i forskelligt tempo og længde.
Den korte tur er langs Mølleåen og er 1,6 km ud til Skovbrynet(Parkens udgang)
Her venter vi på hinanden, hygger sammen med lidt snak og går herefter hen til stavgymnastikken, der varer 25-30 minutter.
Hjemturen kan være den samme, men nogle grupper vælger ny vej.
Der er mange bænke undervejs og de grupper der ønsker, at gå længere, taler sammen om ruten.
Foreningens formål er at give gode oplevelser i naturen kombineret med kulturelle oplevelser og socialt samvær.
Stavgængerne i det Grønne Område hjælper gerne med samkørsel til stavgang, picnicture og øvrige arrangementer.
De udendørs arrangementer med foredragsholdere fungerer rigtig godt, fordi vi benytter en bærbar højtaler samt trådløs mikrofon.
SGO har flere uddannede bestyrelsesmedlemmer til at hjælpe, hvis man har brug for det.
Det kan blandt andet nævnes, at 3 bestyrelsesmedlemmer har været på Førstehjælps kursus om genoplivning og hjertestarter.
Deltagerne var Birthe og Bent Khanna samt Birgitte Mølgård som brugte en hel lørdag for at dygtiggøre sig.
Formanden Anette Garsdal underviser os i Stavgymnastik er også med stor erfaring indenfor bevægelse. (ældre)pædagogik er hendes speciale.
Anette har synliggjort stavgang selv i de Royale kredse.
Grevinde Ruth af Rosenborg ses på billedet i Grevindens have, hvor stavgangs kursus fandt sted.
Grevinden Ruth af Rosenborg fik desuden en målrettet, fysisk opbyggende træning.-En rigtig dejlig oplevelse for Anette.
Til daglig arbejder Anette med almen samt Hensyntagende undervisning indenfor bevægelse i voksenundervisnings regi.
Anette Garsdal har lavet eget trænings koncept til personer med nedsatte funktioner.
Systemets navn:
Rationel Konditions Træning, forkortet i dagligdagen til RKT.
*Denne pædagogik er med et strejf af Alexanderteknik, Mensendieck og Mindfulness (hele kroppen)
I foreningen benyttes RKT til dels ved Stavgymnastikken men også ved stavgangen.
Træningen gir dig styrke i hverdagen, netop der, hvor din krop er svag.
Stavgangs og gymnastik instruktion som KURSUS med trænings systemet foregår i andet regi.
Hør mere kontakt da Anette(privat) på 20638649
Må vi lokke dig ? Så se filmen herunder. Den viser, hvor sociale vi alle er og hvor dejligt vi har det til SGO Stavgangen.
Filmen er klippet af Birthe og Anette fra bestyrelsen.
De står også for sang duo og keyboard akkompagnement.
Birgitte Jacobsen fra netværksgruppen “Lungesang” i LTK akkompagnere også med klaver i filmen.
Birgitte spiller ofte klaver, harmonika og guitar ved flere af vores sociale samvær.
Ved udflugter, hvor hverken bus/tog kører, prøver vi gerne at hjælpe medlemmer med bil. Du skal betale 20 kr. til chaufføren på dagen.
Se vores film og vores aktiviteter i Sorgenfri Slotspark
SE DIG I SPEJLET !! – HVORDAN ER DIN TEKNIK ?
DET ER ALTID GODT AT FÅ LIDT VEJLEDNING ELLER MÅSKE ET KURSUS.
Stavgang forbedrer både din styrke og kondition.
Stavgang øger din energi.
Stavgang kan afhjælpe ved fysiske og psykiske skavanker.
Stavgang kan gøres i netop dit tempo.
HVEM ER VI?
JA; DET VED DU NU!!